Trạm y tế phường Chương Mỹ

https://trungtamytechuongmy.vn

Hưởng ứng Ngày Thế giới phòng, chống đái tháo đường 14/11/2026

• Thứ sáu - 13/11/2026 11:13
•  In ra
•  Đóng cửa sổ này

Ngày Thế giới phòng, chống đái tháo đường 11/4/2026 có chủ đề “Hành động sớm với bệnh đái tháo đường” (Early action on diabetes), nhấn mạnh vai trò của việc nhận diện nguy cơ, phát hiện sớm và tiếp cận chăm sóc kịp thời. Chủ động thay đổi lối sống có thể giúp phòng ngừa hoặc trì hoãn sự xuất hiện của đái tháo đường tuýp 2.
Hưởng ứng Ngày Thế giới phòng, chống đái tháo đường, Trạm Y tế phường Chương Mỹ kêu gọi mỗi người dân quan tâm đến sức khỏe của bản thân và gia đình, chủ động tìm hiểu về bệnh, thực hiện tầm soát theo hướng dẫn của nhân viên y tế và duy trì những thói quen sống lành mạnh.
Đái tháo đường có thể diễn tiến âm thầm
Đái tháo đường, thường gọi là bệnh tiểu đường, là bệnh mạn tính xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc sử dụng insulin không hiệu quả, khiến lượng đường trong máu tăng cao. Đặc biệt, đái tháo đường tuýp 2 có thể tiến triển trong nhiều năm với các biểu hiện nhẹ hoặc không rõ ràng, khiến người bệnh dễ chủ quan. Việc phát hiện muộn và kiểm soát bệnh chưa tốt vẫn là những thách thức trong chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
Nếu không được kiểm soát, bệnh có thể gây tổn thương tim, mắt, thận và thần kinh, làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy thận, suy giảm thị lực và loét bàn chân.Phát hiện sớm, điều trị đúng và theo dõi thường xuyên giúp giảm nguy cơ biến chứng.
Không chờ có triệu chứng mới đi khám
Người dân cần đến cơ sở y tế khi xuất hiện các dấu hiệu như khát nước nhiều, đi tiểu nhiều, mệt mỏi, nhìn mờ hoặc sụt cân không rõ nguyên nhân. Tuy nhiên, không có triệu chứng không đồng nghĩa với không mắc bệnh.
Người thừa cân, béo phì, ít vận động hoặc có người thân mắc đái tháo đường cần chủ động trao đổi với nhân viên y tế để được đánh giá nguy cơ và hướng dẫn tầm soát phù hợp. Không nên tự kết luận tình trạng bệnh chỉ dựa trên cảm giác khỏe mạnh hoặc một lần đo đường huyết tại nhà.
Hành động sớm từ những thói quen hằng ngày
Để phòng ngừa đái tháo đường tuýp 2 và hỗ trợ kiểm soát bệnh, Trạm Y tế phường Chương Mỹ khuyến cáo người dân:
- Kiểm tra sức khỏe và tầm soát đường huyết: Thực hiện theo hướng dẫn của nhân viên y tế, đặc biệt khi có yếu tố nguy cơ hoặc dấu hiệu nghi ngờ.
- Ăn uống khoa học: Tăng cường rau xanh, thực phẩm giàu chất xơ; ăn đa dạng, cân đối khẩu phần; hạn chế đồ uống có đường, bánh kẹo, thức ăn nhanh và chất béo bão hòa. Không cần kiêng tuyệt đối tinh bột, mà cần lựa chọn thực phẩm và lượng ăn phù hợp.
- Vận động đều đặn: Người trưởng thành nên thực hiện ít nhất 150 phút vận động cường độ vừa mỗi tuần, có thể chia thành khoảng 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần. Lựa chọn hoạt động phù hợp với tuổi và sức khỏe; người có bệnh nền nên trao đổi với bác sĩ trước khi tăng mức vận động.
- Duy trì cân nặng hợp lý, không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia: Đây là những thói quen quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe và giảm nguy cơ bệnh mạn tính.
- Nếu đã mắc đái tháo đường: Dùng thuốc đúng chỉ định, tái khám đúng hẹn và theo dõi đường huyết theo hướng dẫn. Không tự ý ngừng thuốc hoặc thay thế thuốc điều trị bằng sản phẩm quảng cáo chưa được kiểm chứng.

Chủ động hôm nay, bảo vệ sức khỏe ngày mai
Hưởng ứng Ngày Thế giới phòng, chống đái tháo đường, nhiều cơ sở y tế đang tăng cường truyền thông, tư vấn và hoạt động tầm soát nhằm giúp người dân nhận biết nguy cơ, phát hiện bệnh sớm và phòng ngừa biến chứng.
Trạm Y tế phường Chương Mỹ kêu gọi người dân không chủ quan, không trì hoãn việc kiểm tra sức khỏe. Hãy liên hệ Trạm Y tế hoặc cơ sở khám, chữa bệnh để được tư vấn về nguy cơ đái tháo đường và hướng dẫn chăm sóc sức khỏe phù hợp.
Hành động sớm với bệnh đái tháo đường: Chủ động tầm soát, sống lành mạnh, tuân thủ điều trị!